abril ng taong kasalukuyan nung sinabi ko sa sarili ko na papagandahin ko ang aking katawan. 122 pounds lang ang timbang ko noon, 13 pounds na mas mababa sa 135 pounds na minimum normal weight para sa height ko na 5'11". ngayon, pagkalipas ng 4 na buwan, nasa 150 pounds na ang timbang ko. ibig sabihin 7 pounds ang itinataba ko kada buwan. sabi ng mga kakilala ko okey daw ang ganito, mas bagay sa kin na medyo may laman ang katawan. ang ikinakatakot ko lang ngayon ay baka hindi na tumigil ang pag-taas ng timbang ko. baka maging obese ako na kahit kelan hindi ko man lang naisip na mangyayari sa kin. kung hindi ako nagkakamali, 1 pound na lang nasa category na yata ako ng overweight, kahit kelan hindi ko naisip na posible pala mangyari sa kin ito.

mukhang kulang na ang 2km walk na ginagawa ko bilang aking daily exercise. kelangan ko na rin kaya mag-gym?